Stosslüften : mindestens einmal am Tag Heizung aus und Fenster einige Minuten lang ganz öffnen

Im Win­ter will man die Wärme abso­lut im Haus behal­ten, eben weil man ja Ener­gie spa­ren möchte. Das hat zur Folge, dass Türen und Fens­ter ges­chlos­sen wer­den, alles abge­dich­tet und jeder Dur­ch­zug besei­tigt. Und das ist auch rich­tig so!

Aber wer nicht das Glück hat, eine Woh­nung oder ein Haus zu haben, die über ein gute keine gute Lüf­tung verfü­gen (Absau­gung der abges­tan­de­nen Luft und Fri­schluft­zu­fuhr mit Wär­merück­ge­win­nung), wird die Luft im Raum mit der Zeit mit Feuch­tig­keit, unan­ge­neh­men Gerü­chen und erhöh­ten Schad­stoff­grenz­wer­ten belastet.

Ergeb­nis: Schim­mel­pilz­ge­fahr, Mil­ben­wachs­tum, Kopf­sch­mer­zen, usw. Und wer möchte das schon.

Also, lüf­ten! Aber wie?

Statt des Dreh­kipp­fens­ters, das den gan­zen Tag über geöff­net ist, soll­ten weit geöff­nete Fens­ter ein- oder zwei­mal täglich für 5-10 Minu­ten bevor­zugt wer­den, um einen Luft­zug zu schaf­fen, der eine schnelle Erneue­rung der Luft und ein Aus­tre­ten eines Groß­teils der Schad­stoffe ermö­glicht, ohne dass die in den Wän­den ange­sam­melte Wärme ent­wei­chen kann.

Darü­ber hinaus wird durch die Belüf­tung tro­cke­nere Luft zugeführt, die weni­ger mit Feuch­tig­keit belas­tet ist als die Abluft. Und da tro­ckene Luft weni­ger Ener­gie benö­tigt, um erwärmt zu wer­den, hat dies einen dop­pel­ten Vorteil!

Im Ideal­fall wer­den die Fens­ter vor dem Hei­zen mor­gens und abends geöff­net. Aber auch wenn das Haus bereits warm ist, sollte nicht gezö­gert wer­den zu lüf­ten. In den weni­gen Minu­ten haben die Wände keine Zeit zum Abküh­len. Die Hei­zung sollte aber aus sein, wenn gelüf­tet wird.