Ich lege nur kalte Speisen in den Kühl- oder Tiefkühlschrank

Aus ener­ge­ti­scher Sicht ist es nicht sinn­voll, eine Tiefkühl­piz­za in den Ofen zu ste­cken (siehe hier), aber es macht wenig Sinn, ein noch heißes Lebens­mit­tel in den Kühl- oder Gefrier­schrank zu legen.

War­ten Sie eine Weile, las­sen Sie Ihr Gericht in der Küche (oder auf einer Fens­ter­bank, wenn es innen bereits heiß genug ist) abküh­len und war­ten Sie, bis die Reste Raum­tem­pe­ra­tur erreicht haben, bevor Sie sie in den Kühl­schrank stellen.

Weni­ger Arbeit für Ihren Kühl­schrank und im Win­ter will­kom­mene Kalo­rien in der Küche. Dop­pelt gemoppelt!